Gan lợn, giá, đậu nực cười

Xào chung, mất sạch bổ tươi ban đầu!

Thịt gà, kinh giới kỵ nhau

Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát điên!

Thịt dê, ngộ độc do đâu?

Chỉ vì dưa hấu, xen vào bữa ăn!

Ba ba ăn với dền, sam

Bụng đau quằn quại, khó toàn vẹn thân!

Động kinh, chứng bệnh rành rành

Là do thịt lợn, rang chung ấu Tầu!

Chuối hột ăn với mật, đường

Bụng phình, dạ trướng, dọc đường phân rơi!

Thịt gà, rau cải có câu

Âm dương, khí huyết thoát vào hư vô!

Trứng vịt, lẫn tỏi, than ôi

Ăn vào chắc chết, mười mươi rõ ràng!

Cải thìa, thịt chó xào vô

Ăn vào, đi tả, hôn mê khôn lường!

Sữa bò, cam, quýt, bưởi, chanh?

Ăn cùng một lúc, liên thanh sấm rền!

Quả lê, thịt ngỗng thường thường

Ăn vào cơ thể đùng đùng sốt cao!

Đường đen pha sữa đậu nành?

Đau bụng, tháo dạ, hoành hành suốt đêm!

Thịt rắn kị củ cải xào

Ăn vào, sao thoát lưỡi đao tử thần!

Nôn mửa, bụng dạ không yên

Vì do hải sản ăn liền trái cây!

Cá chép, cam thảo, nhớ rằng

Ăn chung, trúng độc, không cần hỏi tra!

Nước chè, thịt chó no say?

Thỉnh thoảng như thế, có ngày ung thư!

Chuối tiêu, môn, sọ phiền hà

Ruột đau quằn quại, như là dao đâm!

Khoai lang, hồng, mận ăn vô

Dạ dày viêm loét, tổn hư tá tràng!

Ai ơi, khi chưa dọn mâm

Nhắc nhau nấu nướng, sai lầm hiểm nguy!

Giàu Vitamin C chớ có tham (1)

Nấu cùng ốc, hến, cua, tôm, nghêu, sò!

Ăn gì? ăn với cái gì?

Là điều cần nhớ, nên ghi vào lòng!

Chẳng may ăn phải, vài giờ

Chúng tạo chất độc bảng A chết người!

Quý nhau mời tiệc lẽ thường!

Thức ăn tương phản, trăm đường hại nhau!